ブルーライトって知っていますか?

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    こんにちは

    北見市光西町185番地 イトーヨーカドー北見店2Fの

    ハロー!パソコン教室、北見校インストラクターの沼岡です

     

    お盆にお出かけされましたか?

    私は外で焼き肉をしたり、頂き物のメロンを食べたり、

    趣味のリサイクルショップ巡りをしたり

    それなりに楽しめましたよ♪

    みなさんはどんな事をされましたか?

     

    パソコンなど使っていると、ブルーライトは良くないなど聞いたことありませんか?

    ブルーライトカット眼鏡などお店に売っていたり、

    一時期話題になってましたよねエクステンション

    今回は、そんなブルーライトのよく聞かれる疑問をお答えしますニコッ

     

    そもそもブルーライトって何が悪いの?

    ブルーライトとは、目に見える光の中でも、網膜まで届く強い光を指します。

    テレビや、パソコン、スマートフォンなどの液晶画面からブルーライトが強く発せられています。

    目の疲労、乾き、首や肩のコリ、痛みなどを引き起こす原因になってしまいますマジで

    よく、生徒様からもパソコンすると目が疲れると聞くんですが

    原因はここからきてる可能性があるんです!!

     

    ブルーライトカット眼鏡は必ず必要なの?

    必ず必要なものではありません。

    パソコンやスマートフォンの設定で、ブルーライトを抑えることも出来ますよニコッ

     

    目の疲労などをやわらげるには画面の明るさも大事なんです!!

    明るすぎても、暗すぎても、目に負担をかけてしまうんです。

    その場の環境などで適正な明るさも変わるので、合わせて注意したいですね手

     

    ブルーライトを抑える設定や、明るさの設定など

    機種や種類で設定方法が変わるので、

    是非一度教室スタッフに聞いてみて下さいニコッ

     

     

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